Pilates - Mobility
RELEASE. RESTORE. RENEW
Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern – und das auf Dauer.
RELEASE – Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab – du wirst dich besser denn je fühlen.
RESTORE – Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration.
RENEW – Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern.
Dieser Kurs ist für jede Zielgruppe geeignet, egal ob du Anfänger oder schon geübt bist.
Kursleiterin:
Silke, lizenzierte Pilates uns Circl Mobility Trainerin.
Meine Pilates-Basic-Ausbildung habe ich 2011 absolviert. Pilates bietet so viel mehr, so dass ich viele Aufbaukurse besucht habe und nun die A-Lizenz erreicht habe.
2023 absolvierte ich die Ausbildung zum Circl Mobility-Trainer, für mich ein Super-Ergänzung zu Pilates.
Möchtest auch du wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, deinen Rücken stärken, deine Wirbelsäule mobilisieren und mehr Muskulatur aufbauen?, dann komm in meine Kurse.
"Wir haben nur einen Körper, halte ihn in Bewegung!"